近幾年，似乎沒有哪個詞比“內(nèi)卷”更讓人上頭，一般用來形容某一領(lǐng)域中非理性的過度競爭。
內(nèi)卷的背后是人們在生活和工作高壓下產(chǎn)生的焦慮心理和攀比心理。
很多時候，我們無可避免要面對內(nèi)卷，甚至主動或被動地陷入內(nèi)卷。
你是一個容易內(nèi)卷的人嗎？你是否正在經(jīng)歷著內(nèi)卷呢？快來測測吧！
1.你的日常作息健康嗎？
是的——跳到2
不是——跳到3
一般——跳到4
2.你平常習慣閱讀紙質(zhì)書籍嗎？
是的——跳到4
不是——跳到3
一般——跳到5
3.你是否覺得目前工作壓力很大嗎？
是的——跳到5
不是——跳到6
一般——跳到4
4.你有關(guān)注股票、基金等投資理財方面的信息嗎？
是的——跳到6
不是——跳到5
一般——跳到7
5.你是否覺得日常生活中充滿內(nèi)卷？
是的——跳到6
不是——跳到7
一般——跳到8
6.你是否會因為回想起一些失敗經(jīng)歷而陷入自我懷疑？
是的——跳到8
不是——跳到9
看情況——跳到7
7.你是否覺得勝負很重要？
是的——跳到10
不是——跳到8
看情況——跳到9
8.你是否覺得實現(xiàn)經(jīng)濟獨立太困難？
是的——跳到10
不是——跳到A
一般——跳到9
9.你是否開始期待未來的退休生活？
是的——跳到B
不是——跳到C
一般——跳到10
10.你現(xiàn)在是否能實現(xiàn)生活和工作的平衡？
是的——跳到C
不是——跳到D
看情況——跳到B
A
你不是一個會主動參與內(nèi)卷的人，甚至會用“擺爛”來反內(nèi)卷。你追求做自己，但時常感覺被繁瑣的事項和內(nèi)卷的人們推著走，喪失了對生活和工作的掌控感。其實努力和奮斗并不是一件壞事，關(guān)鍵在于調(diào)整自己，嘗試尋找適合自己的位置，主動和創(chuàng)造性地做事。
B
你可能不會主動內(nèi)卷，但時刻感覺自己在被內(nèi)卷。你不在乎輸贏，只想做條“咸魚”，但容易受到周邊壞境和他人的影響，害怕來自他人的負面評價，不得不隨大流，參與到激烈的內(nèi)卷當中。只有源自自己內(nèi)心的肯定才是源源不斷前進的動力，你要學會認同和肯定自己。
C
你可能會主動內(nèi)卷。你認可自己的價值，不喜歡無用的競爭，會按照自己的節(jié)奏做事，偶爾會成為別人眼里的“卷王”。但你也容易待在自己的舒適區(qū)里，受制于固有的思維模式和行為習慣，缺乏足夠的創(chuàng)造力來應對內(nèi)卷的不良影響。不妨保持開放心態(tài)，不要給自己設限。
D
你是一個會主動發(fā)起內(nèi)卷的人。只要認準目標，你就會努力投入，愿意為了獲得更高的成就而犧牲其他。無形之中，你成為主動加劇內(nèi)卷的人。雖然這能讓你在短時間內(nèi)收獲巨大的成長，但也有可能在內(nèi)卷過程中壓力過大，影響身心健康，失去自己的生活。不要為了固化的成功大傷元氣，偶爾也要看看其他可能性。